Batu ginjal dan saluran kemih merupakan salah satu gangguan uologi yang paling umum ditemui. di Indonesia, kasus ini semakin meningkat  terutama pada kelompok usia produktif (30 tahun keatas). Berdasarkan Asian Journal of Urology (2018) batu ginjal termasuk penyakit yang sering ditemukan di Asia termasuk di Indonesia dengan prevalensi sekitar 10 - 15% dari populasi dewasa. 

Batu ginjal terbentuk ketika mineral dalam urin mengkristal akibat konsentrasi terlalu tinggi atau kurangnya zat penghambat kristalisasi seperti sitrat. Batu ginjal dan saluran kemih bisa terbentuk akibat dari bebrapa hal seperti kurang minum air (hiperkonsentrasi urine), ketidakseimbangan pH urine (asam atau basa berlebih), pembentuka kristal kecil (nukleasi) dan kristal yang menumpuk menjadi batu (agregasi). 

Ada beberapa jenis batu ginjal yang sering dijumpai. (1) Batu kalsium oksalat (85% kasus) yang dipicu oleh diet tinggi garam, oksalat dan kurangnya minum air. (2) Batu asam urat (5-10%) terbentuk pada urine yang asam, sering terjadi pada penderita gout atau diet tinggi purin (daging merah, jeroan). (3)Batu struvit (10 - 15%) disebabkan oleh infeksi bakteri, sering terjadi pada wanita dengan infeksi saluran kemih yang berulang. (4) Batu sistin (jarang, < 1%) disebabkan kelainan genetik.

Batu ginjal dan saluran kemih dapat dicegah dengan minum air putih yang cukup minimal 2,5 - 3 liter perhari, terapkan diet seimbang dengan mengurangi konsumsi garam, batasi makanan tinggi oksalat (bayam, kacang, coklat), cukup kalsium alami (susu, yogurt) untuk mengikat oksalat di usus. Jangan lupa lakukan aktifitas fisik rutin 150 menit perminggu guna membantu metabolisme mineral dan hindari konsumsi obat dan suplemen berlebihan seperti vitamin C dosis tinggi lebih dari 1000mg perhari yang dapat meningkatkan oksalat urine atau penggunaan obat pereda nyeri jangka panjang. 

Lakukan deteksi dini dengan cek urine rutine jika ada riwayat keluarga dengan batu ginjal atau saluran kemih. Segera ke dokter jika mengalami keluhan nyeri pinggang hebat, kencing berdarah atau demam.

(SKS).